【心情記事】
不要在最好的年紀
吃得隨便、過得廉價
「活在當下」永遠都是最好的年紀......
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20歲的時候，覺得唸書好累，總冀望著出社會後的世界。當時不太懂得辨認一個人的好壞，只想追求美好的愛情，很怕孤獨，常常都要約朋友，吃飯總擔心自己一個，逛街也要有人約才會去，就算只有自己一個人，也要假裝很忙，深怕其他人覺得自己沒朋友。
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30歲懷了第一胎，每天都活在粉紅泡泡中，好期待孩子的到來。結果帶小孩的生活，簡直像人間煉獄，變得期盼小孩快點長大。踏入而立之年，也發現過生日的意義不在於有多少人和你說「生日快樂」，而是更懂得自我反思與成長，學會享受獨處時光，懂得把重要日子留給最重要的家人與至親。
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35歲更明白這世上沒有最好的愛，只有最適合的人，開始遠離對自己有害的人，身邊只剩下相處起來最舒服的人。
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活在當下這個字聽起來很簡單，但是做起來卻十分不容易，上述寫的就是自己的感受。再舉一個大家日常生活中常見的例子，早上總是在吼叫小孩兵荒馬亂之中起床，終於把孩子都送出門了，去上班的路上心思卻不停地亂跑：一會想起剛剛好像對孩子太兇了；一會又想起等等進公司有哪些事要處理；一下又想起忘記跟老公交代事情；一下又掛心晚餐要煮什麼……念頭如接力賽，一個緊接一個湧現，腦袋漲滿各種零碎雜念。進公司坐下吃著早餐的時候，你猛然回過神才發現，完全記不起剛剛走過什麼地方，見過什麼風景，甚至完全不會想起這些。
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這是最典型的沒有活在當下，也是我們的精神常態，走路、坐車、工作、帶孩子常常心不在焉，精神浮躁不安。
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因為內觀，我才真正懂得活在當下，可以隨時隨地糾正自己，撇掉雜念，專注眼前，我發現這麼做，人的感官會變得特別敏銳，面對最簡單的日常，也足以體察其中的奧妙。譬如說吃一頓家常便飯，就能感受到之前沒有覺察到的蔬香飯甜；走在熙來攘往的街道，能看見旁人懵然不覺的鳥語花香；再譬如說生病的時候，不再老是掛心小孩，讓自己總是處於緊張、焦慮的情緒，因為這反而會讓身體更不舒服，我選擇靜心不讓情緒過度影響生理。
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幾天沒上來發文了
因為病了
對我來說
生病實在是一件很奢侈的事
因為什麼事都停擺了
這個家一直都是我在照顧大家
偶爾能被照顧是一件很幸福的事（啥）
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昨天下午，老白休了一個診
陽光正好，我們一起出門走走
空氣中充滿甜甜的香氛
一起享受美好的溫暖時光
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人生不長
學著好好善待自己
因為那是跟你在一起最久的人
不要在最好的年紀
吃得隨便、過得廉價
自己吃，吃好一點
無毒蝦買好沒？
https://pse.is/3bvv3z
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